Наближається час складання національного мультипредметного тесту, тому тема психічного здоров’я, вміння впоратись з емоційним навантаженням та необхідність підтримки учасників НМТ є надзвичайно актуальною на сьогодні. Тестування є важливим етапом, але не визначає цінність особистості.

З метою підтримки випускників, які цьогоріч складають національний мультипредметний тест (НМТ), Наталією Назаренко, відповідальною особою з питань НМТ у навчальному закладі, було проведено інформаційну бесіду з елементами тренінгу. Здобувачі освіти ознайомились з інформаційно-просвітницьким матеріалом — гайдом «Підтримка всім, хто складає НМТ», що був розроблений в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Студенти вчилися застосовувати практичні рекомендації щодо зниження тривожності та подолання стресу під час підготовки і складання НМТ, апробували техніки самодопомоги та відновлення емоційного стану, розвивали психологічну стійкість та вміння впоратись з хвилюванням.

Крім того, розглянули чек-лист в день складання НМТ: що треба зробити заздалегідь, що потрібно обов’язково взяти з собою, як діяти, якщо лунає повітряна тривога.

Доросла роль – бути поруч. Ми не можемо прожити цей досвід замість тих, хто буде учасником НМТ, але ми можемо зробити так, щоб вони проходили його не на самоті. Саме це вони запам’ятають більше, ніж будь-який результат тесту.